منتدى محمدأمين بكو ونضال بكوللمعلوماتية

أ يها ا لعضو أ يتها ا لعضو ة :

أ نت غير مسجل / غير مسجلة في ا لمنتدى

ا لر جاء قم / قو مي با لتسجيل في ا لمنتد ى

لأ ن مشا ر كا تكم و أ ر ا ئكم تهمنا
منتدى محمدأمين بكو ونضال بكوللمعلوماتية

صو ر - أ غا ني - فيد يو - أ فلا م - أ لعا ب - بر ا مج - كتب إ لكتر و نية - أ بر ا ج - تر فيه - ر يسر فر ا ت

 لقد تم  بعون الله  تعالى  إنشاء هذا المنتدى  أرجوا منكم أيها الأخوة و الأخوات   أن تساهموا في منتداكم ...... وأرائكم ستكون من أولى أهتماماتنا ......

المد ير العام للمنتدى : محمد أمين بكو......

وشكرا لكم

ضع  إعلا نك  هنا

المواضيع الأخيرة

» انت الروح .......
السبت يونيو 18, 2016 11:55 am من طرف mohamedeminbeko

» Shakira - Antes De Las Seis (Live From Paris)
الإثنين مايو 09, 2016 3:18 pm من طرف mohamedeminbeko

» حظك اليوم برج اليوم
الأحد أبريل 17, 2016 9:05 pm من طرف mohamedeminbeko

» تواريخ الأبراج الغربية ( الشمسية ) مع المنجم محمد امين بكو
الأحد أبريل 17, 2016 8:46 pm من طرف mohamedeminbeko

» PES - Pro-Evolution-Soccer-2016
الأحد أبريل 03, 2016 3:59 pm من طرف mohamedeminbeko

» Pro-Evolution-Soccer-2015
الأحد أبريل 03, 2016 3:52 pm من طرف mohamedeminbeko

» PES-Pro-Evolution-Soccer-2014
الأحد أبريل 03, 2016 3:43 pm من طرف mohamedeminbeko

» PES-Pro-Evolution-Soccer-2013
الأحد أبريل 03, 2016 3:38 pm من طرف mohamedeminbeko

» Pro-Evolution-Soccer-2012
الأحد أبريل 03, 2016 3:32 pm من طرف mohamedeminbeko

سحابة الكلمات الدلالية

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 56 بتاريخ الثلاثاء يناير 02, 2018 4:06 pm

صور أحمد السقى

الثلاثاء أكتوبر 26, 2010 5:09 am من طرف mohamedeminbeko

هذه بعض صور الفنان و النجم الامع
أحمد السقى

المرفقات
AL-RAAD3.jpg
لا تتوفر على صلاحيات كافية لتحميل هذه المرفقات.
(156 Ko) عدد مرات التنزيل 0
AL-RAAD3 (1).jpg
لا تتوفر على صلاحيات كافية لتحميل هذه المرفقات.
(140 Ko) عدد مرات التنزيل 0
صور أحمد ذكي

الثلاثاء أكتوبر 26, 2010 4:55 am من طرف mohamedeminbeko

هذه بعض صور الفنان الكبير
أحمد ذكي

المرفقات
AL-RAAD3.jpg
لا تتوفر على صلاحيات كافية لتحميل هذه المرفقات.
(234 Ko) عدد مرات التنزيل 0
AL-RAAD3 (1).jpg
لا تتوفر على صلاحيات كافية لتحميل هذه المرفقات.
(337 Ko) عدد مرات التنزيل 0
موضوعك الأول

الأحد يونيو 28, 2009 4:07 am من طرف mohamedeminbeko

مرحبا بك أيها العضو الكريم في منتداك الخاص وهنيئاً لك بانضمامك إلى عائلة أحلى منتدى.

هنا نوفر لك بعض المعلومات القيمة التي ستساعدك بالبدئ في إدارة منتداك.

كيف تدخل إلى لوحة الإدارة؟للدخول إلى لوحة إدارة منتداك عليك …

[ قراءة كاملة ]

تصويت

صندوق شكاوي

 


ماذا تاكل وماذا تفعل في ليله الدخله ؟

شاطر
avatar
mohamedeminbeko
المدير العام للمنتدى و المدونة
المدير العام للمنتدى و المدونة

ذكر الابراج : الجوزاء الديك
عدد المساهمات : 206
نقاط : 624
ا لر تبة : : 0
تاريخ الميلاد : 05/06/1981
تاريخ التسجيل : 28/06/2009
العمر : 37
الموقع : http://new-future.ahlamontada.com/ موقع المنتدى : http://new-futur.ahladardasha.com/ موقع المدونة :
العمل/الترفيه : مد ير عام ا لمنتد ى و مدير عا م ا لمد و نة
المزاج : سعيد متفائل
تعاليق :
شكر ا لكم على مسا هما تكم و أ قتر ا حا تكم

أ ر ا ئكم تهمنا و محض أ هتما ما تنا


ماذا تاكل وماذا تفعل في ليله الدخله ؟

مُساهمة من طرف mohamedeminbeko في الأحد أكتوبر 31, 2010 10:01 am

ماذا تاكل ؟ وماذا تفعل في ليله الدخله ؟؟؟

----------------------------------------------


أولا ً - ماذا تأكل في ليلة الدخلة ؟

هناك معتقدات خاطئة تتعلق بالقدرة الجنسية وعلاقتها بأنواع معينة من الغذاء والمشروبات .
ولكننا نعتقد أن العامل الأساسي الذي يؤثر في فحولة الرجل هو الجانب النفسي،
ودليل ذلك أن الأشخاص الذين يعانون التوتر والقلق ، خاصة في ليلة الدخلة ،

لا يؤدون عملية الجماع بكفاءة لأن هذه المشاكل تؤثر في كمياء المخ وتقلل الرغبة.


يقول الدكتور حسن فكري منصور مدير مركز ابن سينا للتغذية :

إن للغذاء دوراً في تنشيط عملية الجماع وكفاءة أدائها ،لكنه دور ثانوي وليس بالحجم الكبير الذي يعتقده البعض.

ولتوضيح ذلك نشير إلى أن عملية الجماع تمر بأربع مراحل هي :
الرغبة ،
الأثارة
والذروة
ثم القذف،
وتتأثر هذه االعملية سلباً بأي مشكلة تحدث في هذه المراحل.


ثانيا ً - ماذا تفعل في ليلة الدخلة ؟؟؟


وفيما يلي نصائح عامة تفيد في زيادة الفحولة الجنسية :

1- خذ حمام ماء بارد قبل الجماع.
2- تناول غذاء صحياً متوازناً يتضمن الفاكهة والخضروات الطازجة.
3- تجنب القلق والتوتر والشد العصبي.
4- عليك بالتسالي ببذور القرع العسلي .
5- احذر الدهون المشبعة وكل مسببات ارتفاع الكلسترول.
6- تجنب الإفراط في تناول القهوة لأنها تعوق عملية الأنتصاب.
7- احذر التدخين فالمدخنون عادة أقل كفاءة جنسية من غيرهم.


تخفيف حالة الضعف الجنسي

يقول الدكتور محيي الدين لبنية :
أن التغذية السليمة تفيد الرجال غير الأصحاء في تخفيف حالة الضعف الجنسي،
قبل نحو أسبوع من ليلة الدخلة ،

ثم بعدها وهي تشمل مايلي:

1- تناول الأغذية الطازجة والإقلال من الأغذية المعاملة وهي تشمل فواكه وخضروات
وبذور البقول وزيت الزيتون ولحوم الأسماك بأنواعها ماعدا القشرية منها كالجمبري.
2- عدم الإفراط في استعمال السكر في الطعام ومنتجات الألبان والأغذية المقلية في الزيوت والكافين.
3- استبعاد الأغذية التي تسبب حدوث الحساسية .
4- شرب كميات كافية من الماء يومياً.
5- ينتشر حديثاً في بعض دول العالم بيع مستحضرات كيمونباتية Phytochemicals وهي مجموعة من المركبات
توجد طبيعياً في الكثيرمن الخضروات والفواكه وغيرها من النباتات، ويعتقد بفائدتها في علاج الضعف الجنسي في الرجال.
6- تستعمل الأدوية المستخدمة في علاج الضعف الجنسي .


تمنياتي للجميع بصحة وعافية ودوام التوفيق بالدنيا والأخرة

=========================


_________________
عا شق  ا لقمر   محمد  أ مين  بكو




    الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء نوفمبر 13, 2018 10:06 am